Нет, ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ тысяч баб! | Король ромового самовара | Личный ассистент Капитана Бухло
На самом деле этот пост может:
а) показаться глупым тем, кто считает, что большинство телок повернуты на похудении;
б) стать полезным тем, кто хоть немного заинтеесован в том, чтобы сбросить вес.
Потому что этот пост не про какую-то нереальную одержимость. Он про жизнь. Он не про мечты и надежды. Он про достигнутый результат. Он про цель и средства. Но главное, он про меня, поэтому не все, что вы здесь прочитаете, будет правдой для вас.
Проблема моего лишнего веса беспокоила меня с юных лет. Она никогда не становилась критической, но всегда висела где-то над головой, точно грозовое облако. Оглядываясь назад, я понимаю, что в школе-то я и не был особо жирным. Я был пухленьким, но я не был жирным. Однако, тростинкой я не был тоже. А в школе, если ты не тростинка, тебя обязательно будут обзывать жирным. Это ШКОЛА, здесь тебя, даже если ты не жирный, будут обзывать жирным, даже если ты не страшный и не тупой, то тебя за 10-11 лет раз сто обязательно упрекнут в уродстве и тупости. Потому что это ШКОЛА. Однако в школе у меня никогда не возникало мысли похудеть. Почему - не знаю. А для кого это делать?
Вот он, вопрос. Для кого. Я много раз ловил себя на прямой мысли, что я хочу больше нравиться другим. Видите ли, я не очень красивый, а практика показывает, что некрасивый и худой человек чаще красивее, чем некрасивый и толстый человек. Но на самом деле, когда я только начал худеть, мне уже никто не говорил, что я жирный, меня уже никто не обзывал. Правда была в том, что мне не нравилось то, что я вижу в зеркале. Я смотрел на себя в зеркало, не любил то, что я там видел, и мысленно переносил эту свою оценку в головы окружающих, уверенный, что если я себя вижу таким мерзким, то и они такого же мнения. Так что, в действительности, может, это все скорее для себя?
После школы я тоже не был особо жирным. Но зато я стал косплеером. И вот в этом-то и была загвоздка.
Я видел много полных девушек, которые выглядели и одевались охуенно. Там была и природная красота, и стиль, и умение себя держать.
Я смотрел на них и понимал, что, в принципе, с моими габаритами я и так мог бы быть хорош. (а, да, я ведь так толком и не стал жирным! Лишний весь был, заметно, но он находился в пределах нормы для моего роста и возраста). Но, как я сказал, фишка вся была в косплее. Я чувствовал, что если я хочу сам уважать себя как косплеера, я должен похудеть. Я должен был добиться собственного уважения, а также возможности косплеить тех, кого я не мог из-за лишнего веса скосплеить. Точнее, я мог, но я прекрасно знал, что про меня говорили бы в фендоме. "очередной жирный Шизуо", "очередной жирный Занзас" и т. д. Нет, не хотел. Да, косплею я для себя, но если жирным я быть привык со школы, то "очередным" вообще не хотелось. И не из-за тех, кто так говорил. А из-за себя. Потому что когда они показывали пальцем на очередного жирного Шизуо, я был с ними согласен. Потому что трудно отрицать факты. Потому что когда на экране Шизуо - накачанный высокий мужик, а на фесте - пухлый карлик, то факт остается фактом. Поэтому я косплеил фемок. Я знал, что моя фигура не особо позволяет косплеить мужиков. И мы возвращаемся к выводу, что это все я прошел для себя. Потому что подумаешь, кто-то полненький решил сделать Шизуо! Вчера я видел его на фесте, сегодня забыл о нем. Это его жизнь. Но видеть жирного "Шизуо" в зеркале каждый день...
В конце концов, я пошел на это. Я решил, что мне надо похудеть. Потому что лучше быть лучше, чем быть хуже.
Не лучше или хуже КОГО-ТО, а вообще.
И косплей уже был не целью, он был средством. Потому что этой зимой я поставил себе цель: летом скосплеить кого-нибудь с открытым животом. "И делай что хочешь, но добейся этого" сказал я себе.
Началось это два года назад. Началось это с банального поедания овощей вместо всего остального. Я стал потихоньку отказываться от всяких колбас, чипсов, сухариков, фастфуда. Иногда это можно себе позволить. Например, раз в два месяца. Я не пью чай с сахаром. Я НИЧЕГО не пью с сахаром. Я вообще не люблю сладкое, а теперь люблю его еще меньше. Я просто хотел отказаться от того, что, на мой взгляд, было вредным. Не жирным, а именно вредным. Потому что здоровая пища для меня выглядела как хорошая альтернатива голодовке и жесткой диете. Жесткая диета - это крайняя и кратковременная мера. Я же искал себе план питания, которого смогу придерживаться годами, при этом не травмируя свой желудок.
Я стал жрать меньше. Три года назад, кстати, я не знал, что такое "больше не хочу". Теперь знаю. Теперь я могу съесть тарелочку каши или супа и больше не хотеть. Раньше было и первое, и второе, и третье. Я стал жрать маленькими порциями и чаще. Я стал больше пить. Это все здорово помогало ускорить обмен веществ, а значит, и похудеть. Если у меня был выбор в еде, я всегда выбирал овощи и фрукты. Если у меня был выбор между черным и белым хлебом, я выбирал черный. Если был выбор между чем-то и салатом, я выбирал салат. Если не было выбора, есть мясо или нет, я ел его с овощами. Потому что, говорят, так оно лучше усваивается.
Я никогда не хотел применять какие-то мега-средства, особенно таблетки для похудения. Я не доверяю всему этому. Половина этих таблеток, наверняка, лохотрон. А половина просто опасна для организма. Каково, например, выпить таблетку с паразитом, который будет жить внутри тебя, поможет похудеть, а потом ты должна выпить таблетку, которая убьет червя? Нужно быть совсем отчаянным человеком, чтобы пойти на такое. Люди годами пытаются избавиться от паразитов, и не просто так. Они наносят организму вред, живут за счет него, и если у них есть единственный положительный эффект в виде похудения, это не значит, что нет кучи отрицательных последствий.
Были те люди, которые меня вдохновляли. Была мой научный руководитель. Она как-то сказала, что если женщина хочет сохранить красоту и молодость, то после 30 лет она должна перестать жрать мясо вообще. Руководителю было за 30. И, знаете, если она применяла этот метод, то ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. По крайней мере, для нее.
Был человек, написавший пост на сайте zadolba.li. Человек работает врачом, и часто советует пациенткам с большим лишним весом перед операцией похудеть, чтобы легче перенести операцию. Те начинают стонать, что и так, бедняжки, ничего не едят, мол, в наследство вместе с широкой костью достались фиговые гармоны, так что, мол, ничего не поделаешь. Тогда врач просит их рассказать, что они ели за день. Набирается эдакое дачное ведро. Ведро еды. Вот тебе и НИЧЕГО. Я задумался над этим тогда и стал мысленно складывать все, что я ел за день, в корзиночку. Это очень помогло мне. Эта визуализация, конечно, не учитывает, жирный продукт или нет, ведь может быть корзина яблок, а может быть корзина гамбургеров. Зато этот способ никогда не даст мне съесть ЛИШНИЙ кусок пиццы или ЛИШНИЙ кусок торта.
Я раньше думал, что у меня ключицы как-то неправильно устроены - знаете, у кого-то они выпирают больше, у кого-то меньше. Но полгода назад я эти самые ключицы у себя НАШЕЛ. Оо Они сами вылезли. И все-таки они существуют у меня О___о
Мне стало легче ходить, легче бегать, потому что я не чувствую, что тащу с собой лишний вес. Моя бывшая пассия, а ныне просто близкий друг, тогда сказал: "Похудей для себя, ты сам будешь чувствовать себя комфортнее". Он был прав. В 22 года я не мог надеть на себя шорты, которые носил в 15. Я собирался их выкинуть. Слава богу, не выкинул, потому что теперь мне 24, и я их ношу. Хорошие, кстати, шорты. Им уже 10 лет, а они все как новые.
Я был прав, когда решил, что предпочту медленно изменять свои привычки в еде и медленно худеть, нежели сяду на жесткую диету и избавлюсь от жира на пару месяцев, а потом понеслась по новой. Я многое узнал о еде за эти два года. Я узнал, сколько охуенно вкусной низкокалорийной и нежирной еды существует на свете. Я люблю жрать. И лучше обжираться любимым салатом или крем-супом, чем жареной в жире картохой и мясом с майонезом Х)
А еще я качаю пресс. И делаю зарядку. И хожу пешком. И это тоже важно. Потому что мне никогда не снилось, что у меня будет плоский живот. И вот он плоский. Осталось подтянуть его. Но это уже другая история. А пока я смотрю на себя в зеркало и говорю себе: "Реннис, чувак... у тебя получилось! Ты. Это. Сделал.".
А потом иду продолжать зарядку. Каждый день. Каждый день.
а) показаться глупым тем, кто считает, что большинство телок повернуты на похудении;
б) стать полезным тем, кто хоть немного заинтеесован в том, чтобы сбросить вес.
Потому что этот пост не про какую-то нереальную одержимость. Он про жизнь. Он не про мечты и надежды. Он про достигнутый результат. Он про цель и средства. Но главное, он про меня, поэтому не все, что вы здесь прочитаете, будет правдой для вас.
Проблема моего лишнего веса беспокоила меня с юных лет. Она никогда не становилась критической, но всегда висела где-то над головой, точно грозовое облако. Оглядываясь назад, я понимаю, что в школе-то я и не был особо жирным. Я был пухленьким, но я не был жирным. Однако, тростинкой я не был тоже. А в школе, если ты не тростинка, тебя обязательно будут обзывать жирным. Это ШКОЛА, здесь тебя, даже если ты не жирный, будут обзывать жирным, даже если ты не страшный и не тупой, то тебя за 10-11 лет раз сто обязательно упрекнут в уродстве и тупости. Потому что это ШКОЛА. Однако в школе у меня никогда не возникало мысли похудеть. Почему - не знаю. А для кого это делать?
Вот он, вопрос. Для кого. Я много раз ловил себя на прямой мысли, что я хочу больше нравиться другим. Видите ли, я не очень красивый, а практика показывает, что некрасивый и худой человек чаще красивее, чем некрасивый и толстый человек. Но на самом деле, когда я только начал худеть, мне уже никто не говорил, что я жирный, меня уже никто не обзывал. Правда была в том, что мне не нравилось то, что я вижу в зеркале. Я смотрел на себя в зеркало, не любил то, что я там видел, и мысленно переносил эту свою оценку в головы окружающих, уверенный, что если я себя вижу таким мерзким, то и они такого же мнения. Так что, в действительности, может, это все скорее для себя?
После школы я тоже не был особо жирным. Но зато я стал косплеером. И вот в этом-то и была загвоздка.
Я видел много полных девушек, которые выглядели и одевались охуенно. Там была и природная красота, и стиль, и умение себя держать.
Я смотрел на них и понимал, что, в принципе, с моими габаритами я и так мог бы быть хорош. (а, да, я ведь так толком и не стал жирным! Лишний весь был, заметно, но он находился в пределах нормы для моего роста и возраста). Но, как я сказал, фишка вся была в косплее. Я чувствовал, что если я хочу сам уважать себя как косплеера, я должен похудеть. Я должен был добиться собственного уважения, а также возможности косплеить тех, кого я не мог из-за лишнего веса скосплеить. Точнее, я мог, но я прекрасно знал, что про меня говорили бы в фендоме. "очередной жирный Шизуо", "очередной жирный Занзас" и т. д. Нет, не хотел. Да, косплею я для себя, но если жирным я быть привык со школы, то "очередным" вообще не хотелось. И не из-за тех, кто так говорил. А из-за себя. Потому что когда они показывали пальцем на очередного жирного Шизуо, я был с ними согласен. Потому что трудно отрицать факты. Потому что когда на экране Шизуо - накачанный высокий мужик, а на фесте - пухлый карлик, то факт остается фактом. Поэтому я косплеил фемок. Я знал, что моя фигура не особо позволяет косплеить мужиков. И мы возвращаемся к выводу, что это все я прошел для себя. Потому что подумаешь, кто-то полненький решил сделать Шизуо! Вчера я видел его на фесте, сегодня забыл о нем. Это его жизнь. Но видеть жирного "Шизуо" в зеркале каждый день...
В конце концов, я пошел на это. Я решил, что мне надо похудеть. Потому что лучше быть лучше, чем быть хуже.
Не лучше или хуже КОГО-ТО, а вообще.
И косплей уже был не целью, он был средством. Потому что этой зимой я поставил себе цель: летом скосплеить кого-нибудь с открытым животом. "И делай что хочешь, но добейся этого" сказал я себе.
Началось это два года назад. Началось это с банального поедания овощей вместо всего остального. Я стал потихоньку отказываться от всяких колбас, чипсов, сухариков, фастфуда. Иногда это можно себе позволить. Например, раз в два месяца. Я не пью чай с сахаром. Я НИЧЕГО не пью с сахаром. Я вообще не люблю сладкое, а теперь люблю его еще меньше. Я просто хотел отказаться от того, что, на мой взгляд, было вредным. Не жирным, а именно вредным. Потому что здоровая пища для меня выглядела как хорошая альтернатива голодовке и жесткой диете. Жесткая диета - это крайняя и кратковременная мера. Я же искал себе план питания, которого смогу придерживаться годами, при этом не травмируя свой желудок.
Я стал жрать меньше. Три года назад, кстати, я не знал, что такое "больше не хочу". Теперь знаю. Теперь я могу съесть тарелочку каши или супа и больше не хотеть. Раньше было и первое, и второе, и третье. Я стал жрать маленькими порциями и чаще. Я стал больше пить. Это все здорово помогало ускорить обмен веществ, а значит, и похудеть. Если у меня был выбор в еде, я всегда выбирал овощи и фрукты. Если у меня был выбор между черным и белым хлебом, я выбирал черный. Если был выбор между чем-то и салатом, я выбирал салат. Если не было выбора, есть мясо или нет, я ел его с овощами. Потому что, говорят, так оно лучше усваивается.
Я никогда не хотел применять какие-то мега-средства, особенно таблетки для похудения. Я не доверяю всему этому. Половина этих таблеток, наверняка, лохотрон. А половина просто опасна для организма. Каково, например, выпить таблетку с паразитом, который будет жить внутри тебя, поможет похудеть, а потом ты должна выпить таблетку, которая убьет червя? Нужно быть совсем отчаянным человеком, чтобы пойти на такое. Люди годами пытаются избавиться от паразитов, и не просто так. Они наносят организму вред, живут за счет него, и если у них есть единственный положительный эффект в виде похудения, это не значит, что нет кучи отрицательных последствий.
Были те люди, которые меня вдохновляли. Была мой научный руководитель. Она как-то сказала, что если женщина хочет сохранить красоту и молодость, то после 30 лет она должна перестать жрать мясо вообще. Руководителю было за 30. И, знаете, если она применяла этот метод, то ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. По крайней мере, для нее.
Был человек, написавший пост на сайте zadolba.li. Человек работает врачом, и часто советует пациенткам с большим лишним весом перед операцией похудеть, чтобы легче перенести операцию. Те начинают стонать, что и так, бедняжки, ничего не едят, мол, в наследство вместе с широкой костью достались фиговые гармоны, так что, мол, ничего не поделаешь. Тогда врач просит их рассказать, что они ели за день. Набирается эдакое дачное ведро. Ведро еды. Вот тебе и НИЧЕГО. Я задумался над этим тогда и стал мысленно складывать все, что я ел за день, в корзиночку. Это очень помогло мне. Эта визуализация, конечно, не учитывает, жирный продукт или нет, ведь может быть корзина яблок, а может быть корзина гамбургеров. Зато этот способ никогда не даст мне съесть ЛИШНИЙ кусок пиццы или ЛИШНИЙ кусок торта.
Я раньше думал, что у меня ключицы как-то неправильно устроены - знаете, у кого-то они выпирают больше, у кого-то меньше. Но полгода назад я эти самые ключицы у себя НАШЕЛ. Оо Они сами вылезли. И все-таки они существуют у меня О___о
Мне стало легче ходить, легче бегать, потому что я не чувствую, что тащу с собой лишний вес. Моя бывшая пассия, а ныне просто близкий друг, тогда сказал: "Похудей для себя, ты сам будешь чувствовать себя комфортнее". Он был прав. В 22 года я не мог надеть на себя шорты, которые носил в 15. Я собирался их выкинуть. Слава богу, не выкинул, потому что теперь мне 24, и я их ношу. Хорошие, кстати, шорты. Им уже 10 лет, а они все как новые.
Я был прав, когда решил, что предпочту медленно изменять свои привычки в еде и медленно худеть, нежели сяду на жесткую диету и избавлюсь от жира на пару месяцев, а потом понеслась по новой. Я многое узнал о еде за эти два года. Я узнал, сколько охуенно вкусной низкокалорийной и нежирной еды существует на свете. Я люблю жрать. И лучше обжираться любимым салатом или крем-супом, чем жареной в жире картохой и мясом с майонезом Х)
А еще я качаю пресс. И делаю зарядку. И хожу пешком. И это тоже важно. Потому что мне никогда не снилось, что у меня будет плоский живот. И вот он плоский. Осталось подтянуть его. Но это уже другая история. А пока я смотрю на себя в зеркало и говорю себе: "Реннис, чувак... у тебя получилось! Ты. Это. Сделал.".
А потом иду продолжать зарядку. Каждый день. Каждый день.
-
-
26.04.2014 в 21:27-
-
26.04.2014 в 22:32-
-
03.05.2014 в 00:04-
-
09.05.2014 в 15:18-
-
09.05.2014 в 15:38А где бегаешь? На стадионе где-нибудь? Я в таком районе живу, что могут ради прикола и собаку спустить.
И вообще, где фото жирного рениса для сличения?
-
-
10.05.2014 в 14:39Блин, насчет фото жирного Ренниса, это мне придется искать. Я могу что-то сейчас найти и показать, но там я не буду особо жирным, поскольку большинство моих друзей - хорошие фотографы, а другим я просто не даюсь. В итоге, я всегда на фотках ухитрялся получаться как-то сильно худее, чем был Оо
Например
читать дальше
ну, тут человек реально был хороший фотограф и оч старался, чтоб я был не таким жирным Х)
-
-
10.05.2014 в 15:44-
-
12.05.2014 в 22:50-
-
12.05.2014 в 23:17-
-
12.05.2014 в 23:51Но в те далекие времена я как-то выжрал 4 бургера, большую картоху и колу и потом, пардон, ходил блевал по всей округе ВДНХ, ибо нефиг столько жрать было Х) Эх, МОЛОДОСТЬ...~
-
-
13.05.2014 в 00:02-
-
13.05.2014 в 08:21-
-
13.05.2014 в 12:12-
-
14.05.2014 в 22:24-
-
14.05.2014 в 22:46-
-
14.05.2014 в 23:03-
-
15.05.2014 в 00:11-
-
15.05.2014 в 00:25-
-
15.05.2014 в 00:33-
-
15.05.2014 в 09:10Если меня друзья загоняют в мак, а я голоден и нищебро, то всегда беру его :3
-
-
15.05.2014 в 11:23-
-
16.05.2014 в 01:45